一、去西藏要做好哪些准备？
羽绒服：1件，最好用带帽子的那种，颜色要鲜艳，但忌用红色。
羽绒裤：1件，忌用红色，如不到野外则在6-8月份用不上。
短内裤：2-3件，棉质最好。
长内裤：1件，棉质。
衬 衫：2件，长袖。
长 裤：2件，棉质最好。
圆领衫：1件，较厚的、棉质。
棉 袜：2双，长统。
旅游鞋：1双，高帮，登山型。
睡 袋：1个，如果想去的地方较偏僻，则必不可少，如去纳木错就一定要。
雨 衣：1件，颜色要鲜艳，但忌用红色；大小要能在背着包时全都可以遮住；最好用混纺布的。
指南针：1个，迷路了怎么办？
地 图：1张，西藏分县地图，25元，很多书店都有售。
望远镜：1个，在保证能看3-5km远情况下尽量小、轻。
手电筒：1个，步行肯定用得上；电池用高能干电池，最好防水。
药 品：适量，如治感冒的，头疼的（推荐：加合百服宁），肠胃不适的和其他你有可能会染上的疾病，西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。
水 壶：1个，最好使用1公斤以上容量的军用水壶。
照相机：1架，去西藏没有不摄影的吧？最好带三角架。
小 刀：1把，防身、吃东西都用的上。
背 袋：1个，多口袋的大大背囊。
尼龙绳：10米，又细又结实的，越长越好。
太阳帽：1个，防紫外线。
墨 镜：1个，防紫外线。
防晒霜：1个，防紫外线。
针线包：1个，防止各处破损。
卫生纸：适量，除污。
防潮垫：1个，防潮。
驱虫剂：1个，防止蚊虫叮咬。
#服装建议：
1、羽绒服，除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀参加一次团队游，否则实在无法想象在西藏旅行可以不带羽绒服。即便是最炎热的夏季，在喜玛拉雅山区以及阿里这些地方，一般晚上都在零度上下；在游客比较多的珠峰大本营，经常会有七月飞雪的场景出现。同时，高原地区昼夜温差大，早晚的时候还是比较冷的。当然，如果不是去特高海拔的，夏天的时候，穿件很温暖的羽绒的背心或者毛衣，再冷的时候加一件防水防风外套应该就够了。
2、我们要强调防水服装的重要性。既包括防水的上衣，裤子，也包括鞋子。在西藏的七、八月，几乎天天要下点什么，服装的防水性不好，实在是不可想象的。在雨季里，拉萨地区多是夜间的急雨，而林芝等地区的降雨经常很多。
3、保暖的和防水的服装谈完之后就是贴身的衣服了。 如果去西藏有徒步或登山，还是应该准备一套排汗内衣的。在野外，有汗粘在身上是比较麻烦的，而且它会迅速带走你身上的热量，这是很危险的。一般的来讲，在西藏进行野外活动，排汗内衣和保暖内衣都是需要的。另外，保暖的毛衣也是需要的。
除了上面提到的，我们还建议你在旅行前考虑是否已经携带了下列用品：
机票，照片（用），羽绒服,外套，羊毛衫，羊毛内衣裤，内衣裤，运动衣袜，长裤，户外运动鞋，羊毛袜，雨衣，遮阳帽，手套，日用品：背包，表，军刀，地图，资料袋，钱，护照袋，证件，手电，备用食品和水，盥洗用具，手纸，湿纸巾，塑料袋，剃须刀，笔和纸，电池，墨镜，护肤霜，润唇膏，针线包，通讯簿，打火机，药品，摄影器材。
二、十月初我想去西藏，帮忙提点建议，谢谢
进藏游玩通常都选在5-9月最好，草原植被啥的茂盛，温度气候适宜人也不太容易生病，十月份西藏已经比较冷了，坐火车去无所谓什么装备，拉萨跟内地二线城市差不多，卖啥的都有，厚衣服肯定是要带，常用感冒拉肚子药品随身带一些，至于高原反应适应强弱全凭天生，吃不吃什么红景天都一样，通常体质扛两天就习惯了，游玩地点拉萨市内那些宫殿寺庙就不用说了，纳木错要去，珠峰大本营可去可不去，沿途光秃秃的，云雾缭绕的一年都没几天能看到珠峰顶，真要想谋个不枉到西藏一游的平衡就去，建议去东线林芝地区玩两天，哪里的气候温和植被茂密，湖光山色不错，至于四千元够不够那就没法说了，拉萨洗澡的按摩的啥都有花多花少自个掂量吧。
三、去西藏的路线 住宿 出行
发一条十一天的的线路给你，以供参考。不知道你从哪里出发，所以是以到达拉萨开始计算的。
第一天，拉萨大 昭 寺 附近，有班车前往山南泽 当 桑 耶 寺，途中游览雍 布 拉 康，西藏第一座宫殿，住宿桑 耶 寺，西藏第一座寺庙。
第二天，前往敏 竹 林 寺，返回拉萨。
第三天，游览布 达 拉 宫，大 昭 寺。
第四天，前往江 孜，途经羊卓雍错，游览宗 山、白 居 寺。
第五天，前往日 喀 则，游览扎 什 伦 布 寺。
第六天，前往定日，途经萨 迦，游览萨 迦 寺。住宿定日。
第七天，前往珠峰大本营，绒 布 寺。
第八天，返回日 喀 则。
第九天，前往纳木错，羊八井。
第十天，前往八一，途经米拉雪山、巴松错。
第十一天，返回拉萨，游览哲 蚌 寺。
上述费用大概需要三四千块钱。
四、西藏有哪些地方好玩？
西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。 西藏4个最经典值得一游的地方，1：布达拉宫，西藏的标志性建筑。2：雅鲁藏布大峡谷，世界第一。3珠穆朗玛峰大本营，不用解释，国外友人不远万里都去，何况我们国人现在如此方便。4，阿里地区，号称世界屋脊的屋脊，平均海拔近5000米，去此一游，何等壮魄。