探险需要准备些什么呢？

心理准备

　　到达高海拔地区后出现不同程度的头痛、呼吸急促、心跳加快、浑身乏力、没有食欲等高原反应都是很正常的。一定要从自己的心理上去克服对它的恐惧，一般3天后就会消退或减轻这些症状。

身体条件的准备

　　应该从决定参加登山探险活动起，就做好身体锻炼。每周不少于3次进行长跑练习，每次的跑步距离不少于3000米;或每周进行1次负重行军锻炼，负重15～20公斤，距离不少于10公里;或骑自行车锻炼，每次不少于50公里。

探险需要的装备

有工具刀和户外净水器

有通讯设备和头

有打火棒和铲子灯

探险的注意事项 　

　1、要有镇密的计划:包括时间、路线。食宿的具体计划,要做好一切准备工作,不打无准备之仗,准备工作要仔细再仔细,该带的东西一定要带 上。 　

　2、要注意沿途的安全:整个探险过程中要始终贯彻安全第一的原则,探险不是冒险,更不能用生命去冒险。要尽量结伴而行,不要单独行动,可借用当地组织或政府的力量,最大限度地保证安全,同时还要提高警惕,谨防上当受骗。