冬泳好吗？

是能增强心血管的功能银团。人体受到冷水刺激后，全身的血液循环和新陈代谢大大地加强；人的皮肤受到冷水的刺激，皮肤血管急剧收缩，大量血液被吸入内脏器官及深部组织，使内脏重要脏器的血锋简橘管扩张；机体为了抗冷，皮肤血管很快又扩张，因而大量的血液又从内脏流向体表。这样有特点地一张一缩，使血管得到了锻炼，增强了血管的弹性。因此，冬泳有利于防治心血管疾病，在坚持常年进行冬泳锻炼的人中，患动脉硬化、高血压之类的人极其罕见。咐谈

绝对OK的 不过要小心抽筋

好，不过要看你的身体素质

因个人体质和爱好程度而定。本身身体不够好的人勉强冬泳的话会让身体条件更加恶化的。还是量力而行吧。

很多人都说好。但正如猫猫狗狗，猫猫爱鱼，狗狗爱骨头。如人渗冲喝水，丛笑歼冷升衡暖自知。不要强求，对身体有益的运动多着啦。

冬泳好就好在能健体去病，增强肌体的免疫力，宴槐这已经得到了实践的证明。冬好谨泳对关节炎、风湿病、胃病、高血压等病症有着奇特的疗效。王刚义南极冬泳，游过大冰湖，但没进行冬泳训练以前，他有胃下垂、头晕的毛病。坚持冬泳几年后，那些毛病全没了。

冬泳虽好但也要科学指导。并非人人都适合冬泳，严重的心脏病病人，皮肤病患者就不宜。普通人冬泳一定要循序渐进，长期坚持，合理膳食，每次下水时间不可过长。冰冻三尺，非一日之寒，没游过冬泳的人一定要从夏天开始，秋天坚持，冬泳方友祥基可尝试。不可一蹴而就，否则，非但无益，反而对身体还有损害。