南极洲陆地多。陆地面积占南极圈的四分之三。北极多是北冰洋，水面占北极圈的四分之三。被亚洲欧洲和北美洲包围，北冰洋面积1300多万，南极洲陆地1400多万，号称冰雪大陆，南极陆地上覆盖着厚厚的冰雪。北极北冰洋多流冰浮冰。所以南极是凸起的大陆，北极是陷落的海洋。
南极。因为南极是有一块大陆地的，称只为南极大陆，北极是冰层，下面是北冰洋。