一、徒步川藏线
你想完全靠走是不现实的，比如从康定走到折多山垭口就有30多公里，你一天走到晚难道在山上过夜？你能保证高原上7公里的时速？最好还是图中搭点便车，对于你欣赏风景没有影响的。我觉得帐篷和防潮垫那些不要带，带了是累赘。川藏气温变化很剧烈，不要想着睡帐篷。必须每天到村镇比较靠谱点。
村镇住宿易解决，大多都是30元一晚。
各个山垭口附近都有警务站，路上货车，自驾车也多，可以搭便车，还有很多骑单车的。路上没有藏獒这种扯淡的事，威胁不是人和动物。要小心的是飞石，泥石流，塌方等自然灾害。 很多地段最好是快速通过。
时间你最好自己控制在一个月内，否则风景在好你也会疲劳的。
钱的话看个人，有的人2000走完，有的人10000走完 大部人五六千左右
二、香格里拉哪些地方适合徒步
我是香格里拉的，很乐意帮助你。。。 在这里我不知道你是否去德钦县、维西县。。。。如果你只在迪庆州香格里拉县，那么就以第一条路线出发吧。。。。。。如果你希望去德钦县（梅里雪山所在地）的话就以第二条路线前行吧。。。。。。祝愿您旅途愉快，扎西德勒。。。。。。 第一条： 假设从香格里拉县城出发。。。。。。。。你可以先去独克宗古城体验意味浓厚的香格里拉藏纳风情（就在香格里拉县城中）、前往4公里外的噶丹松赞林寺游览（徒步即可，在县城坐3路公交也可到达）、前往普达措国家公园（距县城30公里，可搭车前往，票价190每人，设有徒步旅行栈道）。。。以上大概是一天的行程。。。。。。。。。。。第二天：坐车前往190公里外的香格里拉县三坝乡白地村（徒步游览白水台，体验纳西族民族风情）。。。。。。第三天：从县城前往香格里拉县虎跳峡镇（从镇上徒步12公里游览。。虎跳峡。。在虎跳峡可以看到玉龙雪山和哈巴雪山）、接着驱车前往“巴拉格宗”大峡谷（都是徒步，可体验高山雪域情）。行程结束。。。 第二条： 假设从香格里拉县城出发。。。。。。。。你可以先去独克宗古城体验意味浓厚的香格里拉藏纳风情（就在香格里拉县城中）、前往4公里外的噶丹松赞林寺游览（徒步即可，在县城坐3路公交也可到达）、前往普达措国家公园（距县城30公里，可搭车前往，票价190每人，设有徒步旅行栈道）。。。以上大概是一天的行程。。。。。。。。。。。第二天：坐车前往190公里外的香格里拉县三坝乡白地村（徒步游览白水台，体验纳西族民族风情）。。。。。。第三天：从县城前往香格里拉县虎跳峡镇（从镇上徒步12公里游览。。虎跳峡。。在虎跳峡可以看到玉龙雪山和哈巴雪山）、接着驱车前往“巴拉格宗”大峡谷（都是徒步，可体验高山雪域情）。香格里拉县行程结束。。。。。先回香格里拉县城。。。。。第二天驱车前往200公里外的德钦县。。。可徒步参观藏区八大神山之首的梅里雪山（主峰卡瓦格博，海拔6740，明永冰川，“日照金山”）、徒步或骑马参观“雨崩神浦”。。。第二天。。。前往飞来寺。。。。有兴趣么还可以从德钦南下到维西县参观“三江并流”（萨马阁国家自然保护区。。运气好可以见到滇金丝猴。。。）。。。。。 在这里再次祝你旅途愉快。。。。。扎西德勒。。。 详细的可以参考： 那里面有很多。。。。
三、怎么样徒步穿越稻城亚丁
徒步线路：稻城—日瓦—亚丁隆龙坝—洛绒牛场—垭口—卡斯牛棚—卡斯地狱谷—卡斯村 线路评价：稻城的美丽可以用惊艳来形容，这条线路是一段极精彩的徒步旅程，可以让你欣赏到一尘不染的山水秀色。 徒步时间：3天 推荐人数：这一条线危险系数不大，徒步者可以单独前往，但最好是3人以上结伴而行。 必带装备：手杖 从稻城到亚丁的一路上，海拔较高，条件也较为艰苦，饮食也主要以酥油茶、牛羊肉、酸奶等藏式食品为主，无论什么菜，统统都有酥油的味道，所以建议徒步者可以自带一些食品。尽管条件艰苦，但亚丁神秘的宗教文化，奇特的自然景观一定不会让你失望的。第一天从稻城到亚丁隆龙坝一线可看的景点不多，第二天好戏才真正开始。翻过仙乃日与央迈勇两座神山的垭口，就进入了卡斯地狱谷的范围。可以看到仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座神山一字排开，非常的雄伟壮观，围绕着神山散布着珍珠海、牛奶海、五色海、冲古寺、洛绒牛场等绝妙的景观，与雪峰、森林、草场、牛羊、溪流相映成趣，共同组成了一幅美妙绝伦的画卷。第三天的行程最为艰险，可以让你感受卡斯谷地狱到天堂的穿越。一路上都是崎岖的山路，艰险难行，但风光绝美。尽管卡斯地狱谷被描绘得艰险、恐怖，其实以它的景致来说，完全可以称为“天堂谷”了。顺着卡斯沟前行，沿途有很多流水瀑布，小路就在密林与溪流间蜿蜒前伸。出了卡斯沟就到了我们的终点，美丽的藏族小村寨———卡斯村。这一段行程是稻城亚丁景区内最美的一段，如果还想继续穿越的话，可以一直往下走，到达另一个美丽的地方———泸沽湖。