旅游准备什么食物？

一、旅游准备什么食物？

　　1.主食类食物。

　　出门远行要消耗大量的能量，主食是能量的最佳补充剂。因此，旅游时应携带足量的面包(白面包、夹心面包、果酱面包等均可)、饼干或其他主食类食物。应注意的是，各类油炸主食(如炸糕等)、高糖奶油类主食(如奶油蛋糕)等，因易于引起胃肠不适，不宜作为旅游食品。方便面一般采用人造油加工，旅途中不宜大量摄入，一般每日不宜超过1包(桶)。

　　2.水果、果汁或果酱。

　　旅游途中应大量摄入新鲜水果(每日2～3个)，以补充维生素、矿物质和膳食纤维。如果没有条件补充水果，可选用果汁类饮品或果酱等调味品，既可开胃，又能在一定程度上弥补没有水果的营养缺失。长途旅行中间断性摄入西红柿或黄瓜是良好的饮食习惯，但生吃瓜果务必注意饮食卫生。

　　3.蛋类、奶类和肉类食物。

　　这些食物可提供优质蛋白，在长途旅行中不可缺少。每日食用1～2个煮鸡蛋或茶叶蛋，配上100～150克左右的`火腿制品或即食的快餐肉、香肠等，可补充一定量的优质蛋白质。如果条件允许，饮用少量袋装鲜奶或酸奶，将是锦上添花。

　　4.水。

　　旅行中一定要注意饮水，夏日更应注意，谨防脱水中暑。一般每日饮水量应达到1500毫升左右(4瓶矿泉水)。最好选择矿泉水，也可饮用澹茶。不提倡大量饮用可乐、雪碧等，以防引起胀肚。

　　5.开胃小吃。

　　旅途中携带少量话梅、山楂片、陈皮等，可起到调味、开胃的作用。但硬果类食物，如核桃、花生、瓜子等，因含油脂过大，旅途中不宜多吃。

　　6.巧克力。

　　登山者必备的食物，在很多时候可作为有效的能量补充剂。

二、哪些食物适合旅游？

这个问题可大可小吖，主要看您选择什么旅行方式。

一、背包客。推荐三种食品：1.自热食品。如自热米饭、自热火锅等等。2.包装食品。包括饼干、面包、火腿肠、午餐肉、巧克力、水果干等等。3.含水量丰富的水果。如苹果、梨、橙子等等。这些食品能够迅速补充热量、水分和维生素。

二、自驾游。推荐携带：1.开水冲泡类食品。如茶叶、方便面、麦片等等。2.包装食品。面包、蛋糕、午餐肉、巧克力等等。3.多样水果。苹果、香蕉、柚子等等。这些食品能够有效缓解驾车的疲惫。当然，车子够大又想宿营的话，还可以带上腌制好的烧烤食品，以及小火锅。

三、跟团游。基本上和背包客差不多，只是不需要带辣么多自热食品。小包装的休闲零食倒是可以多备一些，毕竟，旅途漫漫，解闷解馋。口香糖是必须的，你的益达，交友利器。

我是叆行疆，您身边的旅行管家。

三、德国泳池新规？

1 德国泳池出台了新规2 根据报道，德国泳池的新规要求，游客在进入泳池前必须携带证明自己没有新冠病毒感染的文件，如果没有文件则需要进行快速检测。此外，泳池也对人数进行限制，以保持社交距离。3 这个新规旨在保障游客和工作人员的健康安全，避免病毒传播。不过，有些人认为要求游客提供检测报告有些过分，不符合隐私保护。这也引发了一些争议和讨论。

四、德国旅游安全吗？

德国我大概每年平均去一次，算比较熟悉了，这是欧洲最安全的区域，不用担心安全因素。德国人对陌生人问路也表现出相对很好的素质，对旅游者来说非常友好。

虽然有难民，但路上可见的难民还是很少的，偶尔有乞讨的，但也不会骚扰旅游者。有些中东面孔的人其实并不是难民而是出生在德国的“当地人”，那和德国人其实是差不多的。

五、德国旅游签证攻略？

德国是一个非常受欢迎的旅游目的地，每年吸引着数百万游客前往。以下是德国旅游签证的攻略：

1. 确定签证类别：德国旅游签证通常是短期签证，有效期最长为90天。如果您计划在德国停留超过90天，需要申请长期签证。

2. 准备申请材料：德国旅游签证需要提交以下申请材料：有效护照，签证申请表，照片，机票预订证明，住宿证明，医疗保险证明等。

3. 预约面签：在提交签证申请前，需要预约德国驻华大使馆或领事馆进行面签。请提前安排好行程，预约面签时间。

4. 准备面签材料：请确保在面签前带齐所有申请材料，并准备好面试时需要回答的问题。

5. 缴纳签证费用：德国旅游签证费用因签证类型和停留时间而异。在面签时需要缴纳签证费用，可使用现金或信用卡付款。

6. 等待签证：一旦签证申请被批准，您可以在指定的日期取回护照和签证。

建议您提前安排好行程，准备充分，以确保得到德国旅游签证。祝您旅途愉快！

六、德国的食物有哪些(用英语)？

冷盘：奶油cream、干酪blue checse、鲜鱼或罐头鱼fish、灌肠制品clyster、火腿ham、蒜烤猪里脊pork、红烧肉bouilli 、酸奶yoghourt

七、德国牧羊犬吃什么食物？

德国牧羊犬的躯体比一般小型犬大，加上它的活动量较大，吃狗粮就行了，平时搭配蔬菜和水果。在饲料的配制上，肉类要多一些，每天不得少于500克左右，并加等量熟的干素料。肉要先煮熟、切碎，加少量的水，与干素料拌和后喂饲。每天上午和下午，要换一次新鲜的饮用水。 幼犬喂些含养分量较高的幼犬粮，可以增补狗狗错需的养分物质，得当的可以喂些宠物饼干或零食，能让狗狗磨牙。 “慧聪宠粮”添加B族维生素，刺激宠物大脑发育，让宠物更聪明。

八、去旅游要带什么食物？

如果要是短途旅行的话，可以带点小零食，面包，饼干，水果，但一般不带太多。如果坐车会晕车的话就带一点口香糖和陈皮。

如果是长途旅行的话，就要分几种情况了。

1要坐火车的比较远的话，你可以带方便面，茶干，压缩饼干，水果等都可以选择。

最主要以易消化的东西为主，因为在火车上很容易肚子胀气，消化不良。

谷物类面包（轻便，易消化，易携带）如果要到高原高寒地区的话就带熟食，禽蛋，巧克力，比如茶叶蛋，香肠等。

在高寒地区消耗的热量比较多，吃这些可以补充能量。防止高原反应。但这些价格都比较昂贵。

如果去一些沙漠和高原地区或天气比较干的地方，建议带点带点水果，比如橘子，梨，苹果等，可以解渴，补充维生素。但携带不方便，建议带少点。注意，1空气温度较高的时刻，食物容易变质。所以要密封好食物，并且当食物变味变色时，不要食用2购买小包装袋零食的时刻要注意看出产日子,以及是否有厂址、食物的成分是否合理、严密封闭行不行等。

3在车船或飞机上要节制吃那么多，因为在坐车船时会很容易引起肠胃的负担，引动肠胃不舒服，更容易引动呕吐症状。

4带着的旅游食物应备多特色，相互配搭，以增进进食要求。

九、旅游适合带什么食物？

旅游适合带的食物是，能补充人体所需的能量的食物，要求体积小，重量轻，携带方便的食物。主要带，奶制品，面包，饼干，香肠，火腿肠，巧克力，饮用水等食物。以上的食物相对适合旅游时携带。

十、旅游可以带的食物？

食物包括面包、烧饼、饼干或发面饼、方便面、八宝粥等。方便面、八宝粥吃起来比较方便；消化饼（以全麦、燕麦、麦纤为主要原料加工而成）含有酵素,不仅能填饱肚子，还能帮助消化。

2要带些真空包装食品如火腿肠、豆腐干、卤鸡蛋，包装精良的肉脯、肉罐头或者卤鸡、卤鸭等，这些食品不占地方，且能量高，蛋白质含量丰富，轻便卫生。如果是肉类，首推牛肉。容量上小包装为宜，方便食用，不会造成浪费，如果包装大，剩下的可能变质。巧克力是最快最方便的能量来源，是补充体力的好食品。

3带足饮用水可带矿泉水，尽量少喝各类含糖饮料，也不要迷信所谓鲜榨果汁。

4蔬菜和水果不能少西红柿、黄瓜