一、青藏线骑行最详细攻略？

　　骑车走青藏线，建议安排如下：

　　一、简介

　　格尔木到拉萨一段，是世界山海拔最高的公路，出格尔木100公里就上到海拔4767米的昆仑山口，即使其余路段平均海拔也在4500米，这对一些可能出现高原反应的人是一个考验。

　　格尔木至拉萨一段，全长1161公里，其中青海境内617公里。全线为国家二级公路干线，路基宽约10米，坡度小于7%，路况相对川藏线来说非常平坦，全部是柏油路面，汽车可以轻易跑到80公里/小时以上。

　　二、行程

　　建议将车托运到格尔木，自己乘坐火车到格尔木，取出自行车后再开始骑行。一路上吃饭住宿均没有问题，只要设计好每天的骑车里程，不要错过食宿点。 一般骑行青藏线的人大概用时9-12天。

　　　　三、时间

　　每年的5到10月份，都适宜骑车进藏，其它时间太冷，还可能碰到大雪封山，建议不要去。

　　四、携带物品

　　1、氧气，也许用不着，但关键时刻却是用来救命的；

　　2、药品：防治感冒的药物（对于平原的人来说，在高原之上，小小的感冒可是会要命的）、创可贴一类的外伤药、痢特灵之类治疗拉肚子的药、防治高原反应的药（诸如红景天）；

　　3、服装：透气防雨的衣服、舒适的鞋子和袜子；

　　4、防护用具：太阳镜、遮阳帽；

　　5、餐饮：足够半天的饮用水、一顿饭；

　　6、工具：修车工具（特别是补胎）、气筒、照明用的灯；

　　7、睡袋（10度温标的）。

　　8、其它东西就无所谓了，诸如卫生用品、换洗衣服、证件等等，和一般出行一样。

9、人民币当然需要，但用不了太多。

　　10、若随身电器较多，再带一个接线板(要不然晚上难以充电：手机、笔记本电脑、数码相机、数码相机伴侣、GPS、剃须刀、头灯等等，都要充电）

　　五、注意事项：

　　1、出发之前15天，停止锻炼身体；

　　2、出发之前10-15天，开始服用抗高原反应的药,千万不要骑新车，要对车况做到心中有数；

　　3、在路上每天一袋板蓝根，预防感冒；

　　4、路上千万要吃好、睡好，在可能的情况下，每天要吃水果、蔬菜；

　　5、不要勉强洗澡；

　　6、不要赶路；

　　　　7、不要勉强骑行。

二、青藏线骑行详细攻略

青藏线骑行详细攻略

在中国西部，有一条令人叹为观止的公路，它连接着青海和西藏，横穿巍巍雪山和广袤草原，这就是著名的青藏线。青藏线骑行作为一项极具挑战性的运动，吸引了众多骑行爱好者的目光。本篇将为您详细介绍青藏线骑行攻略，让您在探索美丽风景的同时，充分享受独特的骑行体验。

前期准备

进行青藏线骑行之前，充分的前期准备工作是必不可少的。首先，您需要购买一辆适合长途骑行的自行车，并对自行车进行全面的检查和维护，确保其在行程中的可靠性。

其次，了解青藏线的路况和天气情况也非常关键。青藏线起伏多变，部分路段崎岖不平，因此选择合适的路线非常重要。同时，西藏高原气候寒冷干燥，气温变化大，需合理安排行程，并随身携带保暖衣物。

另外，为了确保骑行过程中的安全，建议您购买骑行保险，同时准备必要的急救药品和应急装备，以备不时之需。

行程规划

青藏线全程长约1956公里，行程规划是骑行活动中的重点。根据个人实际情况和骑行经验，您可以选择合适的行程路线和计划。以下是一种典型的青藏线骑行行程规划：

• 第一天：从西宁出发，骑行至海北州。途经茫崖、大通、门源等风景名胜。
• 第二天：继续前行，进入青海省境内，途经格尔木，欣赏祁连山雪峰美景。
• 第三天：挑战海拔较高的区域，进入青藏高原地带。途经唐古拉山、那曲等重要景点。
• 第四天：抵达拉萨，结束整个骑行行程。在拉萨休整，并游览布达拉宫等著名景点。

当然，以上只是一个示例，您可以根据自身条件进行灵活调整，合理安排休息和探索时间。

装备选择

青藏线骑行过程中，选择适合的装备可以提升您的骑行体验。以下是一些常用的装备建议：

• 自行车：选择结实耐用的越野自行车或公路自行车。
• 骑行服：选择透气、防风、防晒的骑行服，以适应高原气候。
• 背包：选择轻便而又容量足够的背包，携带水和食物等必备物品。
• 防护装备：佩戴头盔、手套、护膝等保护装备，确保安全。
• 导航工具：携带地图、指南针或GPS等导航工具，以免迷失方向。

注意事项

青藏线骑行是一项极具挑战性的运动，为了您的安全和顺利完成骑行，有几个注意事项需要您牢记：

• 高原反应：青藏线穿越了高原地区，海拔较高，可能引发高原反应。骑行前需要适应高原环境，充分休息并避免剧烈运动。
• 水和食物：保持充足的水分摄入，注意补充能量，合理安排进食时间。
• 交通安全：骑行时需遵守交通规则，保持安全距离，注意车辆和行人的安全。
• 环保意识：在骑行过程中，请保护环境，不乱扔垃圾，保持良好的环境意识。

总结

青藏线骑行是一次难忘的旅程，它不仅带给骑行者美丽的风景，还带来了对自身挑战的机会。希望通过本篇攻略，为您提供了全面的青藏线骑行信息和建议。无论您是骑行爱好者还是冒险者，相信在青藏线上的骑行经历将让您受益匪浅，获得独一无二的体验。

三、骑行滇缅公路攻略？

骑行滇缅公路是一次令人难忘的经历，以下是一些建议和攻略：

1. 路线规划：

- 滇缅公路全程约2000多公里，从中国云南省昆明市出发，经过缅甸进入东南亚地区。

- 在规划路线时，要考虑沿途的风景、道路条件、休息点和住宿选择等因素，可以参考旅行手册、在线地图和其他骑友的分享经验。

2. 准备工作：

- 骑行前要确保自身具备良好的身体素质和骑行经验，进行必要的锻炼和训练。

- 检查自行车的状态，包括刹车、轮胎、变速器等部件，确保其正常运行。

- 带上必要的装备，如头盔、手套、太阳镜、防晒霜等，以及备用内胎、工具包等维修用品。

3. 路况和安全：

- 滇缅公路沿途有山地和丘陵地形，有些路段可能条件较差，注意安全驾驶，控制车速。

- 注意交通规则和当地的交通习惯，尤其是在跨越国境时要了解不同的交通法规和文化。

- 注意气候变化，带上合适的服装以应对不同环境条件。

4. 住宿和食物：

- 沿途有一些城镇和村落可提供住宿和食物，但也有一些偏远地区没有太多的选择，提前规划好住宿和进食点。

- 携带干粮、能量棒和足够的饮水，在需要的时候补充能量和水分。

5. 文化和签证：

- 跨越国境时，要了解并办理好相关的签证手续，确保自身合法入境。

- 尊重当地的文化和风俗习惯，遵守当地的法律法规。

6. 团队和导游：

- 骑行滇缅公路可以选择加入骑行团队或寻找当地熟悉路况的导游，以增加安全性和便利性。

请注意，滇缅公路穿越的地区可能存在特殊政治、安全或自然灾害等因素，请在出行前仔细研究并了解当地的情况，确保自身安全。此外，也建议在出发前咨询当地的旅游机构或专业人士，获取更详细和准确的攻略信息。祝您骑行愉快！

四、独库公路骑行住宿攻略？

独库公路的住宿方便。

走独库公路沿途有很多可以选择的地方住宿，

列举如下：

1.独山子，是独库公路的起点，住宿条件较好，吃饭选择性也多；

2.唐布拉草原，宾馆不多，也可选择牧民的毡房；

3.那拉提镇，酒店民宿较多，吃饭方便；骑行独库公路需要很好的体力，要提前对自己的身体有一个良好的判断，另外，最好不要单独骑行。

五、骑公路车近视怎么选择骑行眼镜？

可以选择近视太阳镜，也就是去眼镜店配制和自己眼睛近视度数相似的太阳镜片，然后安装好就可以使用了，这样不但遮光防晒，而且不影响视觉。

六、近视骑公路车如何戴骑行眼镜？

近视眼骑公路车需要戴护目镜原因是在骑行时，面对不同的天气和路况，眼睛需要受到很好的保护，而近视眼的人需要佩戴护目镜才能看清道路和周围的事物。

近视眼骑行还需要注意以下几点：第一，佩戴护目镜应该选购具有UV400保护功能的镜片，避免太阳光照射伤害眼睛；第二，护目镜需要贴合鼻梁和两侧脸颊，确保安全性和舒适性；第三，在夜间或阴雨天气骑车时，需要另外换上透明镜片的护目镜，保证视线的清晰度和安全性。

七、骑自行车走青藏公路花费高吗？

1.50天左右 2 . 3000RMB（比较好的方式啊！！）

3.还行那边一年四季最高温度在23度左右 4你可以选择川藏线

八、独库公路骑行租自行车攻略？

独库公路是中国西北地区著名的公路，也是骑行爱好者的天堂。如果你想在独库公路骑行，可以考虑以下几个方面：

1.自行车租赁：在独库公路沿途的一些城镇和景区，可以租到各种类型的自行车，包括公路车、山地车、电动自行车等。建议提前在当地预定好自行车，以免到了当地无法租到合适的车辆。

2.装备准备：在骑行之前，需要准备好一些必要的装备，如头盔、手套、骑行服、骑行鞋等。还需要带上足够的水和食物，以及防晒霜、太阳镜等防晒用品。

3.路线规划：独库公路全长约500多公里，沿途有许多美丽的风景和景点，可以根据自己的兴趣和体力规划行程。建议提前了解路况和天气情况，以及沿途的酒店和食品供应情况。

4.安全注意事项：在骑行过程中，需要注意交通安全和自身安全。要遵守交通规则，注意车辆和行人的安全，不要疲劳驾驶。在独库公路沿途，海拔较高，氧气稀薄，可能会引起高原反应，建议适当休息，补充水分和能量。

总之，独库公路骑行是一项挑战和享受并存的体验，需要充分准备和注意安全。

九、骑公路车必须要能穿骑行袜吗？

没必要，穿普通袜子就可以了，骑行袜只是比较厚而已，都是在搭配骑行鞋的时候才有必要穿骑行袜子，普通脚踏板穿运动鞋的情况下即使不穿袜子也不会对脚步产生危害，所以可以根据自己习惯穿着即可，如果自己比较喜欢骑行袜，那么也可以穿。

十、骑公路车不想穿骑行服怎么办？

穿骑行服会更加安全和舒适。1. 骑行服通常采用透气、吸汗、柔软的面料，不会给身体带来负担，同时还能减少风的阻力，提高行驶速度，提高安全性。2. 骑行服可以有效地提高身体的保护性能，特别是在发生摔车等意外时，能够更好地保护身体。3. 如果实在不想穿骑行服，可以选择穿一些轻便透气的运动服装，也可以配备一个适合的头盔、手套等骑行装备，增加安全保障。