大洲与板块是有区别的，体现在：
一、大洲是地区划分的地理概念，板块是地质上的概念；
二、板块可重叠，好比太平洋板块和印度洋板块之间形成了西藏高原，大洲没有“共享”区；
三、大洲一般是一块大陆的统称，板块则包含海洋。
南极洲板块包含了南极到赤道的海洋，因此赤道有穿过南极洲板块。